论坛元老
大司马(从四品下)
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楼主 |
发表于 2013-8-12 19:33
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既然说到以食补形,那就接着说说能吞进肚里的保养品吧~8 ^! _( [) ~* a
这里不是说纯天然之类的护肤品,而是实实在在的食品,lz亲身体会的养颜法宝....当当当当!!那就是:/ N0 t1 @- H H$ w2 t3 D: d( A, e( ?
镇楼图中的猪蹄汤!!
* _1 b3 s, t- g9 W- b: d猪蹄养颜属于老生常谈了,丰富的胶原蛋白对皮肤的好处lz就不啰嗦了,不清楚的自己百度谷歌天涯之~~~# j( b, _( R: H6 v
方法很简单,一锅水,放猪蹄,在中国超市都能买到的猪蹄,师傅会帮你切成小块,一次就放3,4小块就够了,然后放红枣(补血),花生黄豆(养颜圣品,同时~~咳咳反正好处很多),再切几片姜,大火烧开,中小火慢炖,炖到猪蹄烂烂的汤稠稠的就能喝了。有时候会加点薏米,消水肿还美白,或者枸杞当归之类的,视个人情况而定。味道嘛不是很好,当药喝就好了,放不放盐之类的自行处理。4 z6 @$ S4 [+ ~. {( I
反正最后的成品就是一小碗很浓稠的汤,放凉了甚至会有凝固的趋势。至于为什么会这么稠,还用说吗,胶原蛋白啊!!# G- K! N `. i, x
+ R3 D2 o- i1 |" @, d4 H% a& d去年的时候lz还没有上full time的班,空闲时间很多,经常炖这样的汤来喝,一周能喝3到5次,坚持了两三个月,皮肤的变化真的是显而易见~~白里透红有光泽,明显的光滑细腻了,QQ的弹弹的很饱满,甚至连黄豆花生的功效也略有体现~~(脑补!)
. }- Y5 A9 g S$ w后来上全职了没有时间没有精力每天煲汤几个小时,但是皮肤状态没有退步到以前,虽然比喝汤的时候差了一些但还是健康的。现在总算又闲下来了,前天买了5个整只的猪蹄,超市师傅切好了我拎回家冻冰箱里,再次打响胶原蛋白争夺战!
0 T8 X$ z% d; ]1 F如果有喜欢啃猪蹄的同学就直接把猪蹄卤好了每天吃几只,估计效果更好~
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说到这里是不是会有姐妹觉得这个方法太麻烦不好实施?! G8 }" D5 M: y3 f l) ~' |8 x
那么就要谈到标题中说的生活态度的问题了。/ }) c- X2 N) P
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护肤,保养,其实都属于自我修炼。既然是修炼,没有时间精力往里投能有效果吗?听说过一句话:转世何必为妖,今生修炼成精。抱怨自己天生资质不好,这辈子与美女二字无缘的女生们,难道要等下辈子能投胎成范冰冰?他生未可知,为什么不认认真真过好当下的生活。美也是一生,丑也是一生,你选哪个?) B6 [# D: x& B, x7 s8 `
) C' ~ a7 u- |' _+ }: }8 p毕竟,这些方法都是很容易做到的小事,原材料便宜到不行,中国超市里散装的黄豆花生大把大把物美价廉,猪蹄更是买几个能吃好久,需要花时间去做的无非就是掌握火候点火架锅而已。如果连这样都嫌麻烦,或者因为上学上班确实没时间看着火,那么就买个慢炖锅,电子炖锅之类的,把东西都扔进去加水按开始键设定时间,该干什么干什么去,晚上睡觉之前把汤盛出来喝进去,搞定。想想你喝到嘴里吞到肚里的是什么东西?是胶原蛋白啊!胶原蛋白粉啊胶囊啊饮品啊要多少钱?这碗汤才多少钱?更别提市面上卖的胶原蛋白产品纯度不好说,很多人用了之后出现爆豆啦小叶增生之类的情况,而这碗汤,安全无毒纯天然,这才叫纯粹的胶原蛋白,为什么不用它来宠爱自己?做女人,一定要对自己认真,对自己好,要知道你对自己所努力的一切都会收到回报,你的身体,你的肌肤会告诉你他们是多么高兴多么满意,你也会为了越来越美的自己感到骄傲。做更好的自己从来就不是一句空话,包含了方方面面,这只是很小很小的一件事情,坚持一下,会发现惊喜。 |
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