塑脸瑜伽 预防额头的横纹

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额头的皱纹，是由于额头和眉间的肌肉变得僵硬，不能吸收多余的皮肤而致。所以只要锻炼肌肉，保持张力，就不必担心皱纹生出来。另外，由于这是不自觉就在用力的部位，所以有不好习惯的人，最重要的就是要注意做到放开它、展开它。

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5秒Keep！

1 B4 C- ^+ _) j; L1 J7 y</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>预防额头横纹
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( J% h; X& e3 ~  e5 ?  }额头在我们的脸部占了很大一块领地。因为非常显眼，所以我们更要好好地进行保养啊！
! z. j0 M! o- M额头出现皱纹，说明你的前头肌和后头肌已经不能保持平衡，我们应该这样练习：
* d8 C: Z8 \. h( A1 F7 z# I/ n<TABLE width=480 align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD colSpan=2><TABLE borderColor=#ffcccc width=480 border=1><TBODY><TR><TD class=content>

5秒Keep！

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预防眉间纵纹

2 r1 R6 w  h- \% L头痛、肚子痛，或者正在为人际关系、恋爱烦恼时，我们都会习惯性地皱紧眉头。但如果你的皱眉肌正在逐渐失去力量，那么这种动作，就很容易产生皱纹了。请努力在皱纹出现之前加紧锻炼吧！