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本帖最后由 luna 于 2011-2-1 18:45 编辑 3 T$ b# X- T, p

2 p3 W8 l0 o% ^. o! @: ~' s在COSTCO找到很好吃的龙利鱼片,绝对的深海野生龙利鱼(也就是比目鱼啦),两公斤装才卖不到19块。
3 k5 r* h" z% r( i% _" G" X9 H* \0 _我知道很多人都买BASA吃,听说便宜口感还不差。可我还是需要提醒大家,千万不要贪便宜买超市的BASA FILLETS,或亚洲类超市所谓的龙利鱼片(深海鱼怎么可能几块钱就能拿下)。很多这边中国饭馆都用BASA来做水煮鱼片。 BASA鱼是产自越南,这区域严重被污染,请大家慎食(详情大家请阅读相关文章http://www.oursteps.com.au/ss/?action-viewthread-tid-17626
: r. Y- c! x! m) O- V% H& y) j5 J  R7 ]% [- q/ f& N% y% q2 [3 k
COSTCO的SOLE FILLETS绝对是深海野生捕捞的龙利鱼。最贴心的是每一块鱼片都是有独立包装的,这样化冻起来非常方便。
! Z1 E' ]; c" ^最喜欢用它来做鱼粥,水煮鱼。推荐给喜欢吃鱼的朋友。
- n3 Q" O" C! U' f  p7 Q photo.JPG + k* V0 k3 W9 p) J1 j
) A7 S3 W6 W7 J! `, C+ {
这就是用它做的水煮鱼,相当的鲜嫩。 PhotoShake.jpg $ U9 m' d4 R* U& P' {

  Y* Y. W' _# ]! c8 R-------鱼粥
3 Q- Y5 O; e8 L0 O- o很简单做,美容滋补又养生。最近伤风最喜欢吃它。' ]7 _  n" v% K6 J2 B
把梗米用冷水沁泡半小时,放煮锅(砂锅最好)加足够的冷水和一点点食用油煮沸后转小火,煲至粘稠。0 @4 p$ C2 i3 G
加入龙利鱼块煮10分钟,再加入姜丝煮10分钟就可以关火了。
6 V+ n# B; Z! t加入食盐和白胡椒调味,最后可以放些欧芹或香菜或香葱作为装饰。
9 \8 r! J4 m9 q2 K" ?1 ^* a& v
% |2 x: L$ M# y& t*龙利肉质细嫩、属于高蛋白,刺少肉多、味道鲜美的海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。

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发表于 2011-1-22 19:31 | 显示全部楼层
COSTCO的东西也未必就一定都好,要仔细看的,比如虾仁就是越南的,而且注明产地越南,那虾太难吃了,有次在荣华吃的虾饺之类感觉都是这种越南虾,非常土腥。濠江的虾饺就很好吃,但皮蛋瘦肉粥太差了。
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发表于 2011-1-22 19:54 | 显示全部楼层
谢谢这条信息!我得去找找。濠江的皮蛋瘦肉粥我觉得还挺好喝的啊,我每次去都喝。。。
飞丝发型12年老店,位于丰盛超市背后的plaza,ups 隔壁. 只做预约:519-601-7449.微信:feisifaxing

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 楼主| 发表于 2011-1-22 20:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 luna 于 2011-1-22 19:24 编辑 ( W* Y% s3 i" Y( _5 n
2 a# }. d& M; s3 N4 x
回复 2# cheer~up 2 ?! j% b1 b8 a" W+ K7 _2 t4 q

+ y* f- G2 M$ S8 X$ h) _$ y5 C) y, h; w/ |8 A9 I0 T6 u, ~
    你说的没错,COSTCO的东西未必都好,既然谈到这了,那就再给大家提个醒,COSTCO的鱼油听说也有问题。请参考这篇http://curezone.com/forums/fm.asp?i=963635
/ ?/ [7 e; C% [; q& L; R  T# j5 y我终究相信一分钱,一分货的道理。当然偶尔促销打折之类的不算在内,但普通零售价想要低到让人偷笑又宣称高质量品质,商家全年又有利润可赚的前提下的商品,请买家三思。
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 楼主| 发表于 2011-1-22 20:17 | 显示全部楼层
COSTCO的东西也未必就一定都好,要仔细看的,比如虾仁就是越南的,而且注明产地越南,那虾太难吃了,有次在 ...
; E' t9 D7 d2 U& o/ x3 p9 H- w9 Kcheer~up 发表于 2011-1-22 18:31

# B4 z6 U, ~% W$ ]5 ?- U4 s' I: U- `3 G( Y- g( Q/ h

1 f8 O6 ^6 Q  j- u5 k2 O+ a3 d: u    当然是要仔细看,但既然您都知道产地是越南了,那为什么还要购买呢?还是那一句,别因为东西便宜就觉得吃进肚子里无所谓。这是直接关系到自己的身体健康的。
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发表于 2011-1-22 22:37 | 显示全部楼层
回复 3# Leah
, G( p9 j, c& N
1 O% \1 t  f' B( b4 Y" u7 @9 x
1 l  [; H  l8 n# x3 j    +1.是不错。以前好像讨论餐馆的时候,有人还特地表扬了此粥
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发表于 2011-1-26 23:03 | 显示全部楼层
濠江的皮蛋瘦肉粥我觉得还挺好喝的啊,我每次去都喝。。。 ...
# O/ J- U  j4 {$ x/ vLeah 发表于 2011-1-22 18:54

! U+ }. a% ^* L( Z; x+ f# _7 E) P4 q( k, h
6 ~8 [" D6 N. ?
    也许我那次去喝的是剩粥? 里面竟然放的是西人烟熏HAM,总之是HAM和皮蛋踪影难觅,米都煮得烂糊糊的,吃起来这个后悔啊,没个味道,难吃得不得了,正好比家里的剩粥。 说起来比我自己煮的白粥都差得十万八千里,更不能和荣华的极品皮蛋瘦肉粥相提并论。
7 G6 m6 I4 k* _6 C4 E3 E1 w
* B7 F5 @, {0 E- y  荣华的粥是用米碎煮的,瘦肉应该用的是中式火腿,还有鸡汁的香味,米碎煮到火候正好,有鲜米的浓香香气,回味无穷,粥的卖相也非常的漂亮,清凉粘稠,是平生吃过的最好吃的皮蛋瘦肉粥。后来也自己学着煮过,味道差不多能够接近荣华的水平,但卖相远远不及。
  ]* A; ^, G8 e5 _- x
# ?* [) i1 }7 d2 h& o7 T( X皮蛋瘦肉粥的正确做法并不是要把米煮成剩米烂碎,而是要先做成米碎米粉再煮。吃了濠江的皮蛋瘦肉粥,让人这个后悔啊,早知道就在家里吃剩粥了,因为粥太难吃,只能拼命拌辣椒酱调个味道,可惜辣椒酱味道也很奇怪,吃得这个上火,回家不到5个小时,淋巴结平生从未有过的肿大,楞去看急诊,吃了3天青霉素才算好,药物把胃都伤了。& v7 ?' F4 l% _
  V3 ?% Y- b) I$ m% |
  还有网上评论的什么马拉糕,唉,吃起来也真是后悔啊,明明就是玉米面蛋糕,里面充斥着SHORTEN过的那种甜腻腻奶油的味道,又甜腻又油腻又不是自然发酵的,一看就是用化学品催起来的那种,吃起来感觉一股化学的味道,我宁愿去吃一块正宗的纯玉米面大发糕,也比这个充斥着奇怪化学香精人工奶油味道的东西好吃得多。
; q0 m8 D! M/ j  
: M+ T! v* W; z1 O. ^# \  实话说濠江的凤爪味道调的不错,好像比荣华的更有味道。怪味排骨有股子臭味,而且很油腻,荣华的排骨小碟很好吃,不过也比较油腻。那次去吃味道最好的就是虾饺,凡是有虾的小点 味道都很好。
( s2 Q, o' ?3 V0 A2 v
- _8 {& H2 D  a) r3 R) M可能这也只是那一次的味道。还有就是服务员态度都非常好,可惜结账多收钱了,还好及时发现了。
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发表于 2011-1-27 13:21 | 显示全部楼层
回复  cheer~up
# |; }% o2 p/ ]/ z: L- t# |% z    你说的没错,COSTCO的东西未必都好,既然谈到这了,那就再给大家提个醒,COSTCO的鱼 ...) e9 |' V7 M- g" L# [
luna 发表于 2011-1-22 19:10
  ]) z( C8 T, s, n; ^+ Y: [
' ?0 m+ Z8 j4 q0 O1 S
对! 买好东西吃, 管它几个钱 !!! 生活质量, 和身体健康绝对是最最最重要的。, t4 X6 ]4 o  C( D; C, t" S* j- ~
钱是身外之物,身体是自己的本钱,本钱是不应该由身外之物来控制的。
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回复 9# jjkylin , S. F. x) @- ?! K7 F# _9 a
# V+ _( g5 d3 a. e
: C) A- R' }: F* D4 t
    龙利鱼就是比目鱼,是海鱼。中国超市,或者一般超市卖的所谓的龙利鱼,BASA几块钱一大袋子想想也蹊跷,在看下产地如果是越南的,那就千万别吃了。COSTCO的龙利鱼片是深海野生捕捞的,鲜香海味尝过了就知道了。听说最近还在减价,可惜我家还剩大半袋子呢。
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大师请教一个问题 做粥我没有白胡椒粉 有姜 会不会做出来很腥阿
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回复 11# lefthand ! D& T" J: N. q

, z+ L# U* g+ [% W% Z5 A& A$ }
7 S: D0 H  {' y    那可以放黑胡椒
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回复 12# luna $ G  u3 F( T0 L: N* n% Q8 a

) `2 O/ }9 Y3 u1 [0 B- N6 n$ E) h" ?. G% T1 W8 S
   谢谢啦
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