加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 94|回复: 0

如何缓解焦虑情绪克服焦虑症?

[复制链接]

1

主题

1

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
16
威望
0 点
资产
115 金币
注册时间
2024-3-11
发表于 2024-3-11 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qianwu 于 2024-3-12 22:19 编辑
: h; e% [2 O' [
. h: E) H( X2 s2 Q4 \$ o听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...2 c* J; V. P3 }+ N/ S
提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...
2 q) `, P/ ]+ {4 @( ^睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, ...
: M' j) |8 f- H' A保持微笑 我们每个人的情绪都有一个外在的表现形式,就是表情。 ...
5 {. z: P8 V) }% L7 B3 K多和乐观的朋友接触
0 e5 n: ^" ?3 T
3 H- T$ e. i+ f+ l1 e专业帮找工房, 非常稳。同时6折帮订爱彼迎 booking 民宿 酒店 0 d3 j) {- j' ]
VX: Tian97651 或 Kuaile9157883 A- ]3 q" v" [
如果一个微信没马上回复,请联系另外个,100%有人回复
& H8 ]8 J8 t9 _" r4 |
& {; u7 v& ?9 A. p. N" s
加拿大伦敦中文黄页
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-4, 2024-5-19 15:09

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表