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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用1 Q  ^1 Y! A" B0 |: r' X
0 d" E; I# C" l: m4 n' w0 H! s

! o! M8 ?% W/ p7 x9 r  v6 s3 S$ |0 {) U

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,5 q" n" {+ `0 L( d3 y2 l5 i5 D
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
) p/ I3 x/ H( l/ [水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
1 {, c2 K, r* z- c加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,9 x2 e6 v% t: i9 {' S3 j
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
) S! S9 e  Q) N- Q5 o3 O4 m9 d, [7 [加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

$ T- }: u( b& T* w% H8 T$ d9 G

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


- ?9 _" F) I* ?; O0 f$ D. g) `

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可

" S3 y2 {! H- n$ Y
3 z( N' y8 O3 w' `

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


- O/ u; p- i, k% Q& }


7 G4 i: V3 C3 }3 y
0 i5 @) n- P; i/ I8 O" b/ Y

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


& t$ A) g5 k& K3 j" B
" ]+ F; w, N, Z& f: E


5 \8 p# e% R6 l$ G
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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