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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用5 J3 r: A; s4 Q  d" K. u3 |. Y; k

* N4 W$ Z, D, i0 q7 e& q' B) Z

- P3 L8 L, X+ a' |! C) ~, k
# k3 S3 V  ?5 z( D: s

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,7 F6 z: e% S# X
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
( f- P4 I( x1 k$ @6 F水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
- P4 @( T  I' z) B# h加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
8 @2 c/ D" P, D$ ?0 e/ I5 H. H/ A用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,  ~2 i2 Z9 e# v
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


7 s# m/ {% g% w( G2 |6 q7 s6 S

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


# R" y+ T, Z8 O. Q% D1 \9 E

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


0 a; c( J( f/ j2 `& G% T# g9 J
0 d# e6 w) O( r4 I

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


; N6 B: D9 V$ r5 v' l& s1 `


7 ^- a" u$ P. Q7 c# \+ ?0 i' v. W6 a! @2 ]4 l4 x1 b

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

; y# S' l2 n; w% e0 }

) z  Z3 Z; S0 ^' M


/ J/ i2 `+ N& a) q
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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